Hidratación de la piel: qué es y cómo abordarla

21 Feb Hidratación de la piel: qué es y cómo abordarla

QUÉ ES LA HIDRATACIÓN DE LA PIEL?

Cuando se habla de hidratación de la piel o de piel seca, no se habla de la piel en su conjunto, sino de la capa más superficial de la epidermis. Esta capa, denominada córnea, tiene entre un 10 y un 15% de agua. Cuando su concentración de agua es inferior al 10%, la piel está deshidratada.

Justo encima de la capa córnea, encontramos la capa hidrolipídica que recubre la superficie de la epidermis, siendo la barrera que nos protege del exterior. Esta es una emulsión constituida por agua y lípidos procedentes de las glándulas sebáceas. Su composición hidrófoba (agua y lípidos) permite a la piel mantener su flexibilidad, mejorar su función protectora regulando el flujo epidérmico y sellándolo, evitando así la pérdida de agua.

Sabías que el 20% del agua de nuestro cuerpo se encuentra en la piel? La hidratación de la piel resulta esencial:

🌺Una piel bien hidratada es flexible, luminosa y suave
🌺Una buena hidratación impide la tirantez y el picor, y proporciona un buen confort a la piel. Evita la aparición de arrugas por deshidratacion.

HIDRATACIÓN: PIEL SECA vs PIEL DESHIDRATADA

Una piel seca puede venirnos de forma congénita, y repercutir directamente en la capa hidrolipídica, puede venirnos por un desequilibrio en la cantidad de sebo que producimos o bien por tener una piel atópica.

Sin embargo la piel deshidratada suele ser el resultado de un organismo deshidratado, falto de agua. A esto podemos sumarle una capa hodrolipícida deficiente.

QUE PODEMOS HACER ANTE UNA PIEL SECA O DESHIDRATADA?

👉En el primer caso hay que cuidar mucho la rutina facial y corporal para sellar la capa hidrolipídica empleando agentes selladores como el ácido hialurónico, la elastina o el CBD, para evitar que el agua no se escape y nuestra piel luzca preciosa⚘

👉 En el segundo caso, además de tener una rutina que nos selle y proteja de los radicales libres, será necesario revisar la ingesta diaria de agua💧

QUE RUTINA HEMOS DE SEGUIR PARA LUCIR UNA PIEL HIDRATADA?

En Foresta recomendamos una 🪄rutina🪞 que, por supuesto, comienza con un cuidado interno y una reevaluación de nuestros hábitos:

▪️Beber grandes cantidades de agua: agua sola o infusiones

▪️Comer equilibradamente y en particular alimentos que contengan vitaminas y grandes cantidades de agua: frutas enteras.

▪️Para continuar hablemos de rutina facial:

💧En primer lugar una limpieza diaria no agresiva.

⚗El siguiente paso es utilizar un tónico que además de hidratar equilibre el pH de la piel y por tanto su microbiota, esencial para el buen mantenimiento de la capa hidrolipídica. Además el tónico sellará nuestros poros. *Muy pronto en Foresta.

🏺El siguiente paso consiste en aplicar el SÉRUM. Este aportará grandes cantidades concentradas de agentes selladores como el ácido hialurónico, la elastina o el CBD, para evitar que se escape el agua y para mejorar visiblemente el estado del tono de la piel. Esto aportará luminosidad y elasticidad a la piel. Además aporta astringencia cerrando poros y manteniéndola protegida. Además aportará vitaminas y antioxidantes para evitar el envejecimiento prematuro de la piel.

🧴Por último recomendamos la crema facial: esta nos aportará gran cantidad de nutrición o lípidos, reestructurando la otra parte de la capa hidrolipídica. Al ser una emulsión será quien haga de capa protectora afín con la propia de la epidermis. Nos aportará hidratación y nutrición a la vez que nos protege de agentes externos agresivos.

En Foresta apostamos por unas rutinas minimalistas. Pronto os contamos el cuidado completo!